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Horizon Fitness Oxford IV
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Rudern ist ein hervorragendes, die gesamte Muskulatur des Krpers mit einbeziehendes Ausdauertraining. Die Muskulatur der Beine und Arme, die Rumpfmuskulatur und der Schultergürtel sind in die Ruderbewegung involviert. Dies lsst den Kalorienverbrauch whrend des Ruderns in die Hhe schnellen.