Kettler Balance Step
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Il Kettler Balance Step è un attrezzo compatto per l'allenamento che consente di rafforzare l'intero corpo e la muscolatura profonda, difficile da allenare con i tradizionali attrezzi fitness. La muscolatura profonda viene allenata attraverso l'instabilità durante l'esercizio. La muscolatura profonda si attiva per compensare l'instabilità. Oltre alla muscolatura profonda, gli esercizi mirano anche alla normale muscolatura interessata.